Dieses Angebot richtet sich an ältere Jugendliche und junge Erwachsene. Unter der Leitung von Alexandro De Meo und Jsip Toma (zwei erfahrene Trainer aus der Kampfsportszene) werden verschiedene Box- und Tritttechniken am Sandsack geübt und im Verlauf des Trainings dann auch mit Sparringspartnern ausprobiert.